怀孕初期硌着（怀孕初期抻着了会马上出血吗）

孕期鞋子选择很重要,孕期选择鞋子要注意些什么?

1、孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度5-3厘米，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

2、选择柔软、透气的材质：孕妇的皮肤容易敏感，因此选择柔软、透气的材质可以减轻脚部不适感。例如，棉布、亚麻布等天然纤维材料都是不错的选择。 选择合适的尺码：孕妇的脚会随着孕期的变化而变大，因此选择合适的尺码非常重要。建议在怀孕前就购买一双合适的孕妇鞋，以便在整个孕期都能穿着舒适。

3、舒适度：选购孕期鞋子时，首要考虑的是舒适度。选择柔软、透气的材质，避免穿着过于紧身或束缚感强的鞋子。支撑性：孕期女性的脚部容易肿胀，因此需要选择有良好支撑性的鞋子，以减轻脚部负担。可以选择带有弹性的鞋底或鞋垫，或者选择带有固定带的鞋子。

4、舒适度：舒适度是孕妇鞋子的另一个关键要素。鞋子应该贴合脚型，但又不会过紧或压迫。鞋面材质最好选择透气、柔软的布料，以便让双脚保持干爽和舒适。同时，鞋子的内部应该有良好的缓震性能，以减少对脚底的冲击。一些品牌推出的孕妇专用鞋，如带有记忆棉鞋垫的鞋子，可以很好地满足这一需求。

怀孕快六个月了,今天坐着起来的时候,不知道是宝宝的胳膊还是腿给...

1、指导意见： 一般在怀孕15至20周时，孕妇可感受到胎动，到孕28~32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少.每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。

2、孕周 胎儿是逐渐长大的，那胎动也是逐渐加强的，胎儿在孕早期还非常渺小，胎动的浮动可以忽略不计，到了孕中期胎动太慢慢加强，在孕6-8个月的时候，是胎动幅度最大时期，孕8个月之后胎动就会有所减弱了。

3、不一定，有的宝宝爱动，可能有那么一会儿是立着的，但不太可能是直立的，先不说这样子母亲体内的宝宝不太好直立，母亲自己也不太舒服。此时的胎儿大概身长有15cm，体重大概有200～250克左右，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经开始能够制造尿液，头发也开始生长。

4、胎儿现在从头到臀长约16cm，重约110g，相当于一个小红薯。双顶径、腹围和股骨长也都在健康成长。胳膊和腿都已经发育完整，关节开始活动，是不是已经在肚子里做起了小运动呢？头发和消化液宝宝的头上开始长出绒毛，胃脏也开始分泌消化液，肾脏更是忙碌地分泌尿液。

5、有关医生指出，随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。

6、可以在座椅上加上靠垫，让后背更有支撑感，可减少腰痠背痛的困扰；另外，随时提醒自己双脚平放，尽量不要翘腿，以保持端正的身体坐姿以避免影响下肢循环。不过，通常孕妇到七个月之后，肚子变大想要翘脚可能也不容易了。

怀孕四个月后总是隔三差五感觉胃不舒服,像是有东西硌着胃,这还好...

1、在饮食方面应该多吃些发面的东西如：发面饼，面包等软些易消化的食物 忌辛辣油腻 多吃些粗纤维的蔬菜。好好条理一段时间，你会感觉有好转的！不过如果你感觉还不好的话就到医院做个胃镜彻底检查一下。

2、吃硬的食物胃就不舒服，是胃消化功能不好的原因，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。

3、这就是了，寒凉了，如果吃海鲜一定要吃点姜！遇到此情况多喝热水，能缓解，现在注意观察，看看胃部还有什么不舒服的问题。

4、宝宝出现总是哭闹的症状原因，主要是由宝宝肠胃不好或者是肠痉挛造成的，宝宝平时要注意保暖避免着凉宝宝在母乳喂养时妈妈不要吃生冷硬的食物，宝宝是可以口服一些调理肠胃的药物观察的，是可以口服妈咪爱治疗的，平时要注意肚脐保暖有利于康复。

5、而且床虽然是睡觉的地方，但除了床上用品，难免会有一些小物件，例如耳机、充电线、水杯或书本等带上床后就无处可放，这时候床边挂篮就是个很实用的收纳，在床上拿东西很方便。

几个月能感受到胎动?胎动的感觉可怕吗?

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。

胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。

最早的胎动是16周左右，也有在20周才能感觉到胎动的。刚开始有胎动的时候，肚子的感觉是，一跳一跳的，但刚开始非常不明显，不仔细观察是感觉不到的。慢慢的宝宝长大一些了，胎动就越来越明显了，由开始的肚子跳到肚皮鼓起小包，那就是宝宝的小手、小脚在里面动。非常好玩，感觉也非常神奇。

你好，很高兴为你解答问题怀孕后的20周开始，孕妇可以感觉到胎动。

你感觉到的应该是胎动。一天很多时候都能感觉到胎动，但是因为白天你在活动，所以感觉不那么明显，晚上，休息的时候，会觉得特别明显。你已经怀孕8个月了，这个时候的胎动是比较强的了。胎动的感觉：对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。

多数孕妈妈睡眠不理想,孕妇该如何改善睡眠质量呢?

针对造成孕妇睡眠不好的原因可采取以下措施提高孕妇睡眠质量：提高睡眠质量妙招一：饮食调节首先要从孕妇的睡前饮食开始调节：睡前不喝咖啡、茶，不吃油炸食物、难消化食物。尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。少吃精淀粉食物，如白面包、白米饭、甜食等。

但是有的孕妈妈还是控制不住自己想偶尔的喝一喝，偶尔的喝一次两次到也无妨，最主要的是你不要在晚上喝，你可以选择上午饮用。睡觉前可以喝一小杯热牛奶，不仅孕妇喝牛奶有助于睡眠，普通人这样做对睡眠质量也是有帮助的。

随着宝宝的到来，新手妈妈的生活发生了翻天覆地的变化。尤其是在孩子刚出生的前几个月，新手妈妈需要不断地喂奶、换尿布、哄睡等，这些工作让她们很难有足够的时间休息和恢复体力。因此，如何改善新手妈妈的睡眠质量成为了一个非常重要的问题。

多数孕妈妈睡眠不理想，孕妇该如何改善睡眠质量呢？孕妇的睡眠环境要求很高，若是孕妇睡眠环境差的话，基本上是整夜无眠的。所以说，孕妇睡不着觉得话，要尝试改进自身的睡眠自然环境。例如现住的地区较为噪杂，则要携带软耳机。

我可以给您一些建议来改善怀孕四个月的孕妇的睡眠质量：维持规律的睡眠时间：尽量每天在相同的时间上床睡觉，并在早上起床后保持规律。这有助于调整您的生物钟，提高睡眠质量。创造一个舒适的睡眠环境：确保您的卧室安静、黑暗、凉爽且通风良好。使用舒适的床垫和枕头，以提供良好的支撑和舒适度。

我可以给您一些建议来改善孕妇睡眠质量并补充营养。均衡饮食：确保您的饮食包含各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉等食物。补充铁和叶酸：孕妇常常容易缺乏铁和叶酸，这两种营养物质对于睡眠质量和胎儿发育都非常重要。